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春日部市　耳鳴り

2017-03-12 [記事URL]

他の人には、届かない、自分だけにしか聞こえない音、それが「耳鳴り」です。
ただ、一言で耳鳴りといっても、症状や原因は、さまざまです。

早めに改善するためにも、耳鳴りの特徴を理解し、自己にあった対処法を見つけてください。

【耳鳴りの種類と原因】

音がしていないのに、音が聞こえる、音を感じてしまうのはなぜか？
実は、耳鳴りについてのメカニズムは、今だはっきりと解明されているというわけではありません。

ただ音というのは、外耳、中耳、内耳、聴神経、脳、というルートをたどり「聞こえる・感じる」となるので、それを特定することで、どこに異常があるのかがわかります。

では、それぞれの部位での原因を説明します。

・外耳道炎

耳の穴に炎症が起きることで耳鳴りが発症。
急性と慢性があり、急性期の場合、外耳の傷から細菌感染したり、汚れが水が入り込むことで、炎症が起こります。

乱暴で頻繁に行なう耳かきや不衛生なプール、温泉、入浴などが考えられます。
この場合、耳の穴が腫れたり、耳が詰るような感じがあります。

・耳管狭窄症（中耳）

耳管とは、中耳と鼻や喉を繋ぐ管のことで、普段は閉じています。
しかし、あくびや飲食の際に、管が開きます。

それによって、中耳の圧力を外の気圧と同じにするなどの働きがあります。
一方、耳管狭窄症とは、中耳の圧が低く鼓膜が後方に強く引っ張られることで、常に閉じた状態。

その結果、鼓膜への振動が妨げられ、音が聞こえずらいといった症状が見られます。
風邪、鼻炎、などが原因です。

・耳管開放症（中耳）

狭窄の真逆で、耳管が常に開いた状態です。
そのため、人の声が過度に大きく聞こえたり、音が頭の中で反響する、などの症状が見られます。

若い人に多く見られ、過度のダイエット、自律神経の異常が原因です。

・メニエール（内耳）

片方の耳が突然聞こえにくくなり耳鳴りが発生します。
またほとんどの方が回転性のぐるぐるめまいを感じるのが特徴。

発作を何度も繰り返すメニエールは、内リンパの増えすぎによるもので原因は分かっていません。

・突発性難聴（内耳）

突然片耳が聞こえにくくなりそれと同時に耳鳴りが発生する病気で、メニエールと初期症状が似ています。
ただ、めまいの発作が1回だけで、ウイルス感染、血流障害、ストレスなどが関係しているといわれていますが、原因は不明。

・外リンパ瘻

内耳と中耳の間にある薄い膜が破れ、液体が内耳に流れ出てしまう病気。
閉塞感や難聴、耳鳴り、めまいが起こります。

その他、大きな病気が背景に隠されている可能性も高いため、自己判断せず、まずは詳しく検査を受けましょう。
また原因不明の耳鳴りの場合、自律神経失調症やストレス等を改善することで、症状が緩和されるというケースもありますので、病院の検査でなかなか体調が戻らない場合は、整体や整骨院の治療もお試しください。

整体や整骨院では、主に手技で全身の筋肉を和らげるマッサージやゆがみの矯正などを行い、血液の循環をよくします。
その他必要に応じ、耳鳴りの緩和が期待できるツボ押しなどの鍼灸も実施しますので、早期改善が期待できます。

ちなみに、耳鳴りに最適なツボは、聴宮（ちょうきゅう）、耳門（じもん）、聴会（ちょうえ）で、耳穴の前、口をあけたときにできる耳下の窪み、などにあります。
その部分を指腹で、3秒軽く押す、離すを繰り返すことで耳鳴りが緩和する場合もありますので、お試しください。

春日部市　耳鳴りなら、「ひかる鍼灸整骨院」にお任せください。

春日部市　産後の骨盤歪み矯正

2017-03-11 [記事URL]

産後の骨盤歪み矯正は、産後のママが抱えるさまざまな体調不良改善や産後ダイエットなどに効果的です。
ここでは、産後の骨盤歪み矯正のメリットや、やり方、時期などを紹介します。

【産後の骨盤歪み矯正のメリット】

妊娠するとリラキシンというホルモン分泌が活発になります。
このホルモンは、産道を確保し、スムーズで安全な妊娠に不可欠。

しかし、骨盤のじん帯を緩め、骨盤を開きやすくする一方で、体重が増加する体をしっかり支えきれないことから、股関節の痛みや腰痛、骨盤の歪み、といった不具合も生じてしまうのがデメリット。

リラキシンは、産後半年を目処に分泌が弱まり、開いた骨盤も産後半年をかけて徐々に元の位置に戻るののですが、妊娠期間中に生じた、不具合は、そのままに骨盤が元の位置に戻るため、体への負担がよりいっそう大きくなってしまうのです。

それを改善し、妊娠以前よりも骨盤の形、位置を整えてくれるのが、産後の骨盤歪み矯正のメリットです。
骨盤の歪みだけでなく、股関節の歪み、腰痛の改善などあらゆる効果が期待できます。

【骨盤の歪みを放置するどどうなる？】

もしも、産後の骨盤歪み矯正を受けずに、放置すると次のような症状が現われます。
妊娠、出産を経験した方が必ずしも、以下のトラブルに悩まされるとは限りませんが、以前より姿勢が悪い、生理痛がひどい、妊娠中に腰痛が悪化した、などの心当りがある方は、症状が強く現れる傾向にありますので、注意が必要です。

・血行不良

骨盤の歪みによって、血液の循環が悪くなります。
その結果、冷え性が悪化。

さらに、リンパの流れも阻害することから、むくみや肌荒れといった症状も見られます。

・ホルモンバランスの乱れ

骨盤が本来の位置から大きくずれたり、歪んだりすることで内臓が圧迫。
その結果、ホルモンバランスが大きく崩れることで、生理不順、ＰＭＳの悪化、不妊、抜け毛などが起こります。

特に、2人目を計画的に授かりたい場合は、注意しなければいけません。

・体全体の歪み

骨盤は、体の中心にあり、上半身と下半身を繋ぐとても重要な役割りがあります。
そのため、骨盤の歪みは、体全体の歪みとなり、あらゆる部分に不具合が生じます。

中でも産後のママが特に感じるのが、股関節の痛みや腰痛、尿漏れ、などです。

・その他

その他にも、新陳代謝の低下による肥満、疲労の蓄積、気分の落ち込み、などが発生。
産後、何をやっても痩せられない、のは、骨盤の歪みが大きな妨げになっています。

【産後の骨盤歪み矯正のタイミングは？】

上記の諸症状を改善するためにも、産後の骨盤歪み矯正はとても大事です。
ただし、産後すぐに施術が受けられる、というわけではありません。

妊娠から出産と大きな仕事を終えたばかりの体は、とてもデリケートです。
十分な休息をとらなければ、別の体調不良を引き起こすことも考えられるので、まずは、しっかり体を休めることが必要です。

また、妊娠から出産の状況は個々によって異なるので、産後の骨盤歪み矯正を受ける前は、必ず担当医師の相談することをおススメします。
一般的には、産後1ヵ月半から2ヶ月目から施術が受けられます。

整体、整骨院等で産後骨盤矯正に対応していますが、安全に利用するためにも、産後整体の実績等を事前に確認しましょう。
最近では、育児でなかなか外出できないママに嬉しい出張サービスや託児所完備といったところも多くなっていますので、気軽にご活用ください。

春日部市　産後の骨盤歪み矯正なら、「ひかる鍼灸整骨院」にお任せください。